Gründer Personal Trainer und Ernährungsberater BSc

Willkommen! Mein Name ist Thomas Poortman, und ich bin der Gründer dieser Plattform. Sport und Gesundheit sind nicht nur meine Berufung, sondern eine Leidenschaft, die mich mein ganzes Leben begleitet hat.

Meine Reise im Sport

Geboren und aufgewachsen in den Niederlanden, war ich von klein auf sportlich aktiv. Bereits mit vier Jahren begann ich mit Judo, gefolgt von Taekwondo und sechs Jahren Wettkampfschwimmen. Doch meine grösste Leidenschaft entdeckte ich im Kickboxen, das ich sieben Jahre lang mit vollem Einsatz auf Wettkampfniveau betrieb. Diese Erfahrungen haben mich geprägt und meinen Ehrgeiz sowie meine Disziplin geschärft.

Der Weg zur professionellen Sportbegleitung

Nach meiner Jugend wuchs mein Interesse an Krafttraining und Fitness stetig. Deshalb entschied ich mich für ein Sport Studium an der Fachhochschule von Arnhem und Nijmegen (HAN), wo ich „Sport und Bewegungsbildung“ BSc studierte. Hier entdeckte ich meine Begeisterung für die individuelle Betreuung und Lebensstiloptimierung. Um dieses Wissen zu vertiefen, absolvierte ich eine Minor in „Sport und Ernährung“.

Doch das war erst der Anfang. Hier eine Auswahl der Kurse und Ausbildungen, die ich absolviert habe:

• 2012: Abschluss meines Bachelor of Health in Sport und Bewegungsbildung. 
• 2017: NSCA Certified Personal Trainer: Diese weltweit anerkannte Zertifizierung bildete die Grundlage für meine Arbeit als Personal Trainer.
• 2018: Yoga-Lehrer-Ausbildung in Rishikesh, Indien – eine transformative Erfahrung, die mein Wissen um die Verbindung von Körper und Geist erweiterte.
• 2020: Henselmans zertifizierten Personal Trainer: Menno Henselmans und seinem Team sind führende Experten in den Bereichen Fettabbau, Muskelaufbau und Kraftsteigerung.
• 2023: Pain & Performance: Kurs in dem ich fundierte Kenntnisse über die Komplexität des menschlichen Körpers und Schmerzmechanismen erlangt habe, um Schmerzen effektiv zu lindern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren.
• 2025: Abschluss meines Bachelor of Science SUPSI in Ernährung und Diätetik. 

Meine Mission

Mit diesem breiten Wissens- und Erfahrungsschatz möchte ich Menschen nicht nur sportlich, sondern auch ganzheitlich in ihrer Lebensweise unterstützen. Egal, ob du deine Fitnessziele erreichen, deine Ernährung optimieren oder einfach eine gesündere Lebensweise etablieren möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg.