Online Coaching
Weltweites Online Coaching mit STERK Training
Mit STERK Training ist persönliche Betreuung immer in greifbarer Nähe, egal wo auf der Welt du dich befindest. Du hast jederzeit Zugang zu professioneller Unterstützung, ohne deinen Tagesablauf zu stören.
STERK Training ist spezialisiert auf:
- Krafttraining
- Trainingstechniken
- Gesunde Ernährung
- Klinische Ernährung
- Lebensstilverbesserung
- Gewichtsreduktion
- Gewichtszunahme
Online Trainingsplan
Entdecke die Kraft von STERK Personal Training
Bei STERK Training bekommst du mehr als nur Tipps – ich erstelle deinen massgeschneiderten Trainingsplan und zeige dir genau, welche Übungen du wie und warum machen sollst. Gemeinsam finden wir die beste Strategie, und ich begleite dich von der Planung bis zur perfekten Umsetzung. Mit meiner Unterstützung und deinem Einsatz wirst du staunen, was möglich ist!
Online Ernährungsberatung
Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Lebensqualität.
Als diplomierter Ernährungsberater BSc unterstütze ich dich mit individuellen Ernährungsplänen – ob für mehr Vitalität, bessere sportliche Leistungen oder bei gesundheitlichen Beschwerden wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Übergewicht.
Für optimale Ergebnisse kombiniere ich Ernährung mit gezieltem Krafttraining – oder begleite dich in einem der beiden Bereiche.
Health requires healthy food.
-Roger Williams (Biochemist)